Passez un été sans souci

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Pendant l'été, comme tout au long de l’année, l’Agence régionale de santé Auvergne-Rhône-Alpes est mobilisée pour protéger la santé des habitants.
Vous trouverez sur cette page toutes les recommandations pour passer un été sans souci !

PROTÉGEZ-VOUS DES FORTES CHALEURS

Chaque année, le plan national canicule est activé du 1er juin au 15 septembre.
Il prévoit quatre niveaux d’alerte, qui correspondent chacun à des actions de prévention et de gestion graduées.
L’ARS travaille en lien avec les services de l’État, sous la coordination des préfectures de département.

Pour en savoir plus sur les recommandations à suivre en cas d'épisode de chaleurs et le rôle de tous les acteurs, consultez notre page dédiée.

 

    RESTEZ A L'OMBRE

    Si le soleil dope le moral et favorise la fabrication de vitamine D, on oublie souvent qu’il peut aussi présenter des risques graves pour la santé.

    Ainsi, pour se protéger efficacement contre les risques de cancer de la peau liés aux rayonnements UV, il est fortement recommandé de :

    • rechercher l’ombre au maximum ;
    • ne pas s'exposer au soleil aux heures les plus chaudes (de 10h à 14h en Outre-Mer et de 12h à 16h en métropole) ; 
    • porter des vêtements couvrants, un chapeau à large bords et des lunettes de soleil. 
    • en complément des modes de protection précédent, s'appliquer régulièrement sur les zones non couvertes une crème solaire d’indice élevé.

    Pour connaître toutes les astuces pour profiter du soleil en toute sécurité, consultez notre page dédiée !

     

    SOYEZ PRUDENTS SI VOUS VOUS BAIGNEZ

    Baignades, activités nautiques, sports en eaux vives... autant d'activités qui allient détente et activité physique. 

    Pour que toutes vos sorties aquatiques se passent bien, n'hésitez pas à lire nos conseils pour :

     

    FAITES ATTENTION AUX PETITES BÊTES

    En Auvergne-Rhône-Alpes comme lors d'un voyage il faut se protéger des piqûres du moustique tigre. Outre les nuisances quotidiennes (démangeaisons, bruits, etc.), il peut en effet être vecteur de maladies, plus courantes dans les zones tropicales, comme le chikungunya, la dengue ou le zika.

    Retrouvez tous les conseils pour vous en protéger et surtout pour éviter leur prolifération en consultant notre rubrique dédiée.

    Après une promenade en forêt, dans les herbes hautes des prairies, dans un parc et même dans votre jardin, il est important de rechercher les tiques qui auraient pu s'accrocher à votre peau.

     

    NE CUEILLEZ PAS TOUTES LES PLANTES 

    Près de 20% de la population est allergique à l’ambroisie.
    La région Auvergne-Rhône-Alpes est la plus touchée de France par cette infestation et par la diffusion de ces pollens. Découvrez comment reconnaître et lutter contre cette plante invasive particulièrement nocive.
     

    La Berce du Caucase est une plante envahissante et toxique, dont la substance provoque des irritations et des brûlures sur la peau, après contact. La floraison a lieu entre juin et septembre. Découvrez comment la reconnaître et comment agir en cas de contact.

    La cueillette de champignons sauvages est une activité qui peut comporter des risques. Chaque année, on déplore en France un millier d’intoxications dues à des champignons. Pour savoir quels champignons cueillir et comment agir en cas d'intoxication, consultez notre page dédiée. 

     

    FAITES LA FÊTE EN TOUTE SECURITE

    Avec l’été, la saison des festivals débute. Profitez de la musique en toute sécurité en protégeant vos oreilles

    Alcool, drogues, usage détourné de produits comme le protoxyde d'azote... évitez les conduites à risques !

     

    PRENEZ SOIN DE VOTRE SANTÉ MÊME EN ÉTÉ 

    En cas de pépin de santé, ayez les bons réflexes :

    1 . Appelez en priorité votre médecin traitant

    2. Si vous n'en avez pas, consultez la rubrique "Besoin de soins immédiats ?" pour contacter un médecin

    3. En cas d'urgence, appelez le 15 avant de vous déplacer dans les services d'urgences.
    Un médecin pourra vous apporter des conseils et vous orienter vers la meilleure prise en charge.

     

    Et continuez à vous protéger !
    Pour en savoir plus sur la santé sexuelle, les maladies sexuellement transmissibles et les méthodes pour s'en protéger, consultez notre page dédiée.

    VOYAGEZ EN TOUTE TRANQUILITÉ

    Si vous partez à l'étranger, n'oubliez pas de consulter le site du ministère des affaires étrangères avant chaque départ.  

    Vous y trouverez des recommandations concernant :

    • les précautions à prendre en amont : souscrire à une assurance rapatriement, constituer une mini-pharmacie et anticiper les vaccinations à faire avant votre destination
    • les précautions à prendre pendant votre séjour : contre les piqûres de moustique, tiques et autres punaises de lit et pour éviter de tomber malade
    • les risques sanitaires 

    N'hésitez pas à consulter également les conseils de l'ARS concernant :