Covid-19 : comment se protéger contre le virus ?

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Découvrez les mesures essentielles pour vous protéger contre le COVID-19 : gestes barrières, vaccination, distanciation sociale et plus. Apprenez comment réduire les risques et protéger votre santé et celle des autres.

Covid-19 : ce qu’il faut savoir 

Le Covid-19 est une maladie infectieuse due au virus SARS-CoV-2 issu de la famille des coronavirus. La plupart des personnes infectées peuvent présenter une maladie respiratoire d’intensité légère à modérée mais pour des publics plus fragiles (personnes âgées, personnes ayant des problèmes de santé), la maladie peut avoir des conséquences plus graves. 

Les symptômes du Covid-19 

Les symptômes les plus fréquents de l'infection par le Covid-19 sont : 

  • une fièvre ou sensation de fièvre, 

  • une toux, un essoufflement ou une sensation d’oppression dans la poitrine, 

  • des courbatures, une fatigue inhabituelle, 

  • une perte du goût ou de l’odorat (sans obstruction nasale) 

Les personnes infectées peuvent aussi présenter parfois : 

  • des maux de gorge ou de tête, 

  • une diarrhée, 

  • une éruption cutanée ou décoloration des doigts ou des orteils 

  • une rougeur ou irritation des yeux 

Les symptômes se développent généralement en moyenne de 5 à 7 jours après la contamination, mais cette période peut s’étendre de 2 à 14 jours dans certains cas. C'est ce qu'on appelle la période d'incubation (durée entre le moment de la contamination et l'apparition des premiers symptômes). 

Durant cette période, la personne infectée peut être contagieuse et transmettre le virus à son entourage. 

On estime que le risque de transmission du virus est maximal 2 à 3 jours avant l’apparition des symptômes de Covid-19. Il diminue ensuite progressivement pour être plus limité à partir du 7e jour de symptômes et devenir exceptionnel après le 14e jour. 

Le Covid-19 est une maladie dont les signes disparaissent dans la plupart des cas en 2 à 3 semaines. Toutefois, certains malades peuvent encore ressentir des symptômes au-delà de 4 semaines après l’infection c’est ce qu’on appelle le « Covid long » ou les symptômes prolongés du Covid (Covid long : organisation des soins et contacts en Auvergne-Rhône-Alpes). 

Les modes de transmission 

Le virus peut se propager par : 

  • un contact direct (gouttelettes de salive ou de sécrétions nasales émises par une personne infectée quand elle tousse, éternue, parle, embrasse ou respire) 

  • par les aérosols dans l’air (fines gouttelettes émises par une personne infectée qui restent dans l’air en particulier dans les espaces intérieurs et qui sont ensuite inhalées par d’autres personnes). 

Il est donc important d’appliquer les règles d’hygiène respiratoire, par exemple en se couvrant la bouche et le nez avec le pli du coude lorsque l’on tousse, et si l’on ne se sent pas bien, de rester chez soi et de s’isoler jusqu’à ce qu’on soit rétabli (Connaître les gestes barrières à appliquer pour se protéger). 

Covid-19 : quels sont les risques pour la santé ?  

Le COVID-19 présente plusieurs risques pour la santé, qui peuvent varier en fonction de la gravité de l'infection et des caractéristiques individuelles des patients. Les symptômes vont de formes légères, telles que la toux et la fièvre, à des complications graves, notamment des difficultés respiratoires, des pneumonies sévères, et un dysfonctionnement multi-organes.  

Chez les personnes âgées, les femmes enceintes ou celles souffrant de comorbidités (comme des maladies cardiaques, le diabète, l'obésité ou l'hypertension), les risques sont accrus, pouvant entraîner des hospitalisations prolongées, voire un décès. De plus, des effets à long terme, appelés « COVID long », peuvent se manifester par de la fatigue, des douleurs musculaires, des troubles cognitifs ou respiratoires persistants, même après la guérison apparente de l'infection. Le virus peut également causer des complications cardiaques, neurologiques et rénales, parfois difficiles à prédire et à traiter. Ces risques soulignent l'importance de la prévention, du respect des mesures sanitaires et de la vaccination pour limiter la propagation du virus et protéger les individus les plus vulnérables. 

Les personnes vulnérables, qui sont susceptibles de développer des formes graves de Covid-19 doivent donc être particulièrement vigilantes. 

Ces personnes doivent veiller à se faire vacciner chaque année en amont de la période hivernale contre le Covid-19 et à inviter leurs proches à le faire également pour les protéger indirectement. 

  • âgées de 65 ans et plus ;
  • avec des antécédents cardiovasculaires (ATCD) : hypertension artérielle compliquée (avec complications cardiaques, rénales et vasculo-cérébrales), ATCD d'accident vasculaire cérébral ou de coronaropathie, de chirurgie cardiaque, insuffisance cardiaque stade NYHA III ou IV ;
  • avec un diabète non équilibré ou présentant des complications ;
  • avec une pathologie chronique respiratoire susceptible de décompenser lors d'une infection virale (broncho pneumopathie obstructive, asthme sévère, fibrose pulmonaire, syndrome d'apnées du sommeil, mucoviscidose notamment) ;
  • avec une insuffisance rénale chronique dialysée ;
  • atteintes de cancer évolutif sous traitement (hors hormonothérapie) ;
  • avec une obésité (indice de masse corporelle (IMC) > 30) ;
  • atteintes d'une immunodépression congénitale ou acquise :
  • médicamenteuse : chimiothérapie anti cancéreuse, traitement immunosuppresseur, biothérapie et/ou corticothérapie à dose immunosuppressive ;
  • infection à VIH non contrôlée ou avec des CD4 < 200/mm3 ;
  • consécutive à une greffe d'organe solide ou de cellules souches hématopoïétiques ;
  • liée à une hémopathie maligne en cours de traitement ;
  • atteintes de cirrhose au stade B du score de Child Pugh au moins ;
  • avec un syndrome drépanocytaire majeur ou ayant un antécédent de splénectomie ;
  • au 3e trimestre de la grossesse ;
  • atteintes d'une maladie du motoneurone, d'une myasthénie grave, de sclérose en plaques, de la maladie de Parkinson, de paralysie cérébrale, de quadriplégie ou hémiplégie, d'une tumeur maligne primitive cérébrale, d'une maladie cérébelleuse progressive ou d'une maladie rare.

Pour les enfants, la HAS et le Conseil d’orientation sur la stratégie vaccinale ont listé les maladies exposant à un risque de forme grave de Covid-19 suivantes :

  • cardiopathies congénitales non corrigées ;
  • asthme pour lequel il existe une nécessité de recours aux corticoïdes par voie générale, ou ayant nécessité une hospitalisation ou une prise en charge en affection de longue durée (ALD) ;
  • maladies hépatiques chroniques ;
  • maladies cardiaques et respiratoires chroniques ;
  • cancer en cours de traitement ;
  • maladie rénale chronique ;
  • handicap neuromusculaire sévère ;
  • maladie neurologique ;
  • immunodéficience primitive ou secondaire (infection par le VIH ou induite par médicaments) ;
  • obésité ;
  • diabète ;
  • hémopathies malignes ;
  • drépanocytose ;
  • trisomie 21.

Covid-19 : que faire si j’ai le Covid ? 

Vous présentez des symptômes évocateurs du Covid-19 ? Dans ce cas-là, il y a des bons gestes à suivre pour vous dépister afin de savoir si vous êtes infecté ou non. 

Pour les personnes vulnérables exposées à un risque de forme grave de Covid-19, il est recommandé de consulter rapidement son médecin traitant. Il pourra notamment vous prescrire un traitement contre le Covid-19 si vous avez des pathologies vous exposant à un risque de forme grave du virus. 

Votre interlocuteur direct pour toutes vos questions de santé, et conseils médicaux reste votre médecin traitant, notamment en cas de symptômes évocateurs du Covid-19 (fièvre, toux, douleurs articulaires…). Si la maladie s’aggrave (essoufflement, difficultés respiratoires), contactez le 15 (114 pour les personnes sourdes ou malentendantes) avant de vous déplacer aux urgences. 

Votre interlocuteur direct pour toutes vos questions de santé, et conseils médicaux reste votre médecin traitant, notamment en cas de symptômes évocateurs du Covid-19 (fièvre, toux, douleurs articulaires…). Si la maladie s’aggrave (essoufflement, difficultés respiratoires), contactez le 15 (114 pour les personnes sourdes ou malentendantes) avant de vous déplacer aux urgences

Covid-19 : conseils à appliquer pour se protéger  

Gestes barrières et vaccination sont des armes clés pour se protéger efficacement contre le Covid-19. 

Appliquer les gestes barrières 

On ne le répètera jamais assez, l’application des gestes barrières reste essentielle pour se protéger des virus, notamment en période de fortes épidémies. Ces mesures simples, comme se laver régulièrement les mains avec de l'eau et du savon, porter un masque dans les lieux publics, maintenir une distance physique avec les autres et éviter les rassemblements trop nombreux, permettent de réduire considérablement la propagation des agents infectieux. En limitant les contacts directs et en évitant les surfaces contaminées, on diminue le risque de transmission, tant pour soi-même que pour les autres, en particulier les populations les plus vulnérables. Ces gestes, bien qu'apparemment anodins, jouent un rôle crucial dans la prévention des infections, en complément de la vaccination et d'autres mesures de santé publique. Respecter ces recommandations contribue à protéger la collectivité et à maîtriser la diffusion des virus. 

Se vacciner  

La vaccination contre le COVID-19 est l'une des mesures les plus efficaces pour lutter contre la propagation du virus et réduire les risques de formes graves de la maladie. En stimulant le système immunitaire à produire des anticorps, elle permet à l'organisme de se défendre plus efficacement en cas d'exposition au virus.  

De plus, la vaccination joue un rôle crucial dans la réduction des hospitalisations et des décès liés au COVID-19, protégeant ainsi non seulement les individus vaccinés, mais aussi les personnes vulnérables, comme les personnes âgées ou celles souffrant de maladies chroniques. En atteignant une couverture vaccinale élevée, nous pouvons également contribuer à ralentir la circulation du virus, ce qui est essentiel pour éviter de nouvelles vagues épidémiques. Se faire vacciner, c'est un acte de responsabilité individuelle et collective. 

Covid-19 : parcours de vaccination à suivre 

La vaccination contre le Covid-19 est ouverte à toute personne âgée de 5 ans et plus (dès 6 mois pour certains enfants), sauf contre-indication. Chaque année, une campagne de vaccination est lancée à l’automne en même temps que le rappel vaccinal contre la grippe afin de maintenir un niveau de protection suffisant en stimulant le système immunitaire des personnes les plus fragiles. 

Il est fortement recommandé aux personnes les plus à risque de forme grave de recevoir une dose de vaccin à l’automne afin de maintenir leur immunité face au virus du Covid-19 à un niveau élevé, notamment aux : 

  • Personnes âgées de 65 ans et plus ; 

  • Personnes incluant nourrissons à partir de 6 mois, enfants, adolescents et adultes atteintes de comorbidités ayant un risque plus élevé de forme grave de la maladie (hypertension artérielle compliquée, problèmes cardiaques, vasculaires, hépatiques, rénaux, pulmonaires, diabèteobésité, cancers, personnes transplantées, personnes atteintes de trisomie 21 ou de troubles psychiatriques ou de démence) ; 

  • Personnes immunodéprimées ; 

  • Femmes enceintes ; 

  • Résidents en établissements d’hébergement pour personnes âgées dépendantes (Ehpad) et unités de soins de longue durée (USLD) ; 

  • Personnes à très haut risque de forme grave selon chaque situation médicale individuelle et dans le cadre d’une décision partagée avec les équipes soignantes ; 

  • Personnes vivant dans l’entourage ou en contacts réguliers avec des personnes immunodéprimées ou vulnérables, y compris les professionnels des secteurs sanitaire et médicosocial. 

La Haute Autorité de santé a recommandé également la vaccination pour : 

  • Les étudiants et professionnels des secteurs sanitaire (exerçant en établissement ou libéraux) ; 

  • Les étudiants et professionnels des services de secours et d'incendie (notamment les sapeurs-pompiers professionnels et bénévoles) ; 

  • Les professionnels en contacts réguliers avec des personnes immunodéprimées ou vulnérables. 

Selon la Haute Autorité de santé (HAS) et le Conseil d’orientation sur la stratégie vaccinale du Pr Fischer, les enfants souffrant des maladies suivantes sont concernés par la vaccination : 

  • cardiopathies congénitales non corrigées ; 

  • asthme pour lequel il existe une nécessité de recours aux corticoïdes par voie générale, ou ayant nécessité une hospitalisation ou une prise en charge en affection de longue durée (ALD) ; 

  • maladies hépatiques chroniques ; 

  • maladies cardiaques et respiratoires chroniques ; 

  • cancer en cours de traitement ; 

  • maladie rénale chronique ; 

  • handicap neuromusculaire sévère ; 

  • maladie neurologique ; 

  • immunodéficience primitive ou secondaire (infection par le VIH ou induite par médicaments) ; 

  • obésité ; 

  • diabète ; 

  • hémopathies malignes ; 

  • drépanocytose ; 

 

La vaccination réduit considérablement les risques de générer une forme grave de la maladie et de développer le Covid long que ce soit chez les publics adultes ou enfants.

Pour les personnes âgées de 5 ans et plus, le schéma vaccinal a été simplifié : quel que soit le passé vaccinal du patient, la vaccination consiste en une seule dose de vaccin. Les notions de primovaccination et de rappel ne sont donc plus d'actualité pour ces catégories d'âges. 

Le délai à respecter entre la dernière infection ou la dernière injection et une nouvelle vaccination covid est de 6 mois.

La vaccination est prise en charge à 100 % pour tous par l’Assurance maladie. 

Campagnes automnales conjointes de vaccination contre la grippe et contre le Covid-19 

La vaccination contre la grippe et la vaccination contre le Covid peuvent être effectuées le même jour sur deux sites différents d'injection (les 2 bras par exemple). 
Si les deux vaccins ne sont pas administrés le même jour, il n'y a pas de délai spécifique à respecter entre les deux vaccinations. 

Une dose supplémentaire de vaccin est également recommandée au printemps pour les personnes âgées de 80 ans et plus, les personnes immunodéprimées et les résidents en EHPAD et USLD, en respectant un délai d'au moins trois mois depuis la dernière dose de vaccin ou la dernière infection. 

Campagne de renouvellement vaccinal au printemps contre le Covid-19

La campagne de renouvellement vaccinal est ouverte du 14 avril au 14 juin 2025. 

 

La vaccination contre le Covid-19 est ouverte à tous les enfants à partir de 5 ans (et à partir de 6 mois dans des situations spécifiques) sauf ceux présentant des contre-indications (exemple : syndrome inflammatoire multi systémique pédiatrique). 

Elle est recommandée pour les enfants présentant un risque de développer une forme grave de Covid et à ceux vivant dans l'entourage d'une personne immunodéprimée ou ne répondant pas à la vaccination.  

Schéma vaccinal des moins de 5 ans 

Chez les enfants de moins de 5 ans, pour ceux déjà vaccinés ou ayant été infectés par le virus, une seule dose de vaccin suffit. 

 

Pour les enfants de moins de 5 ans qui n'ont jamais été vaccinés, un schéma à trois doses (2 à 21 jours d'écart et la troisième huit semaines après) est nécessaire 

Schéma vaccinal des enfants de + de 5 ans 

Une seule dose de vaccin suffit 

Un formulaire d’autorisation parentale signé par les 2 parents doit être obligatoirement remis au personnel du lieu de vaccination avant de procéder à la vaccination de l’enfant mineur. La présence d’au moins un parent accompagnateur est également nécessaire à la vaccination des moins de 12 ans. 

Important : les mineurs, même s'ils ont plus de 16 ans et disposent d'une carte Vitale à leur nom, doivent présenter lors de la vaccination la carte Vitale d'un de leurs parents ou une attestation de droit mentionnant le numéro de sécurité sociale d'un de leurs parents. Cette précaution est nécessaire pour assurer le bon remplissage de l'outil Vaccin Covid qui permet au professionnel de santé qui vaccine d’éditer la synthèse et l’attestation de vaccination certifiée. 

La vaccination des femmes enceintes par un vaccin à ARN messager dès le premier trimestre de grossesse est fortement recommandée. Il s’agit d’une préconisation du gouvernement et des autorités de santé notamment du Conseil d’orientation de la stratégie vaccinale (COSV). En savoir + sur la vaccination contre le Covid-19 pour les femmes enceintes 

Personne en situation d’obésité 

Personne vivant avec un diabète 

Où se faire vacciner en Auvergne-Rhône-Alpes ? 

Retrouvez les lieux de vaccination où prendre rendez-vous à côté de chez vous ainsi que les aides pour bénéficier d’une vaccination contre le Covid-19. 

Prendre rendez-vous en Auvergne-Rhône-Alpes 

Il est possible de se faire vacciner chez un professionnel de santé ou dans des établissements de santé (pour les personnes suivies pour des soins dans un service), d’une structure d’hébergement pour les personnes âgées, des services de protection maternelle et infantile (PMI) pour les enfants de 5 à 11 ans. 

Professionnel de santé  

Public 

Médecin 

Prescription et administration à toute personne 

Infirmier 

Prescription et administration à toute personne de 5 ans et plus, ciblées ou non par les recommandations. 

Pharmacien d'officine, en pharmacie à usage intérieur ou en laboratoire de biologie médicale 

Prescription et administration à toute personne de 5 ans et plus, ciblées ou non par les recommandations. 

Sage-femme 

Prescription et administration à toute personne 

Étudiant de troisième cycle de médecine 

Administration à toute personne sous la supervision d'un maître de stage 

Étudiant de troisième cycle de médecine 

Administration à toutes les personnes de 5 ans et plus, ciblées ou non par les recommandations, sous la supervision d'un maître de stage. 

Prendre rendez-vous pour se faire vacciner

En savoir + sur les vaccins autorisés contre le Covid-19 en France et la protection qu’ils confèrent

Dans le cadre de la campagne nationale de vaccination contre le Covid-19, l’Agence nationale de sécurité du médicament et des produits de santé (ANSM) a mis en place un dispositif spécifique de surveillance renforcée de l’efficacité et des effets indésirables des vaccins anti-Covid-19 sur le territoire français. 

En savoir + sur le dispositif national de surveillance renforcée des vaccins contre le Covid-19 

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